Về đâu chọn thuốc bổ bà bầu nature made cung cấp dưỡng chất quan trọng cho phụ nữ mang thai giá hời

Phụ nữ thường là đối tượng cần bổ sung sắt nhất, bao gồm cả các thai phụ.

 

Các cuộc nghiên cứu đã đưa kết quả cộng thêm khuyến cáo của WHO, các bà mẹ bổ sung ít nhất 60 mg sắt/ngày tốt nhất là cả trước, trong và sau thai kỳ sẽ mang đến sức khỏe tốt cho cả mẹ và con.

Thiếu máu do thiếu sắt là căn bệnh trải rộng khắp thế giới, đặc biệt là tại các quốc gia đang phát triển. Nó đã ảnh hưởng đến hơn 32 triệu bà bầu trên thế giới.

Hàng loạt cuộc nghiên cứu đã diễn ra để nhằm tìm ra mối liên hệ giữa thiếu máu thai kỳ và sinh non, và cuối cùng cũng đã có kết quả tại Anh và Mỹ, việc uống sắt sẽ làm tăng hàm lượng hemoglobin trong máu, giảm tình trạng thiếu máu và giảm tỷ lệ sinh non.

Ngoài ra, việc thiếu sắt ở giai đoạn đầu của thai kỳ sẽ tăng nguy cơ sinh non hoặc sinh con nhẹ cân. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa điều đó bởi, cứ mỗi 10 mg sắt mỗi ngày, sẽ giảm đến 3% nguy cơ sinh con nhẹ cân và giảm được những 12% nguy cơ thiếu máu thai kỳ.

Khi mang thai, các bà mẹ đều cần được cung cấp đầy đủ năng lượng để đảm bảo sự thay đổi cả về chất và lượng trong cơ thể và sự phát triển của thai nhi, hãy cùng tham khảo 5 nhóm thực phẩm rất cần thiết này.

 

  • Rau củ quả, Trái cây: Là nhóm thực phẩm phổ biến cung cấp vitamin và chất xơ cho thai phụ giúp củng cố hệ miễn dịch và giảm thiểu tối đa tỷ lệ mắc các biến chứng hoặc chứng bệnh trong thời kỳ này như táo bón và bệnh trĩ.
  • Sữa, sữa chua và pho mát: Vừa cung cấp canxi vừa đảm bảo nguồn protein cần thiết cho các bà mẹ.
  • Dầu ăn: Chất béo cũng rất quan trọng cho quá trình thai nhi hình thành và phát triển, do đó bạn cần bổ sung vào thực đơn của mình một định lượng vừa phải để đảm bảo cho sự tăng trưởng của bào thai nhưng không làm bạn béo phì.
  • Thịt và đậu: Bổ sung thịt, cá và đậu để đảm bảo cung cấp đủ protein cho quá trình kiến tạo và phát triển của bào thai. Tuy nhiên, không thể ăn “thả phanh” nhóm thực phẩm này mà cần phải tuân thủ giới hạn nhất định.
  • Ngũ cốc: Là nguồn cung cấp chủ yếu các chất xơ và vitamin cho cơ thể. Thực phẩm đặc trưng là bánh mỳ nguyên hạt, gạo nâu,…

 

Do đó Nên tìm trang bị cho mình thuốc bổ cho bà bầu tốt nhất để né những hậu quả nghiêm trọng không nên có cho các mẹ tương lai. Một trong những thần dược đó là Thuốc bổ cho bà bầu nature made mang đến những dinh dưỡng thiết yếu cho bé yêu của bạn.

Nguồn : Lời khuyên chọn nature made prenatal cung cấp dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai uy tín

Check Also

Nơi gắn cánh gà fz trắng đỏ chỉ có tại tại Quận 8

Cánh gà xe Fz 150i 2015 2016 2017, Hoặc gọi với cái tên bửng fz …